O FIGO
Eles são uma fonte maravilhosa de nutrição.
Esta fruta doce é rica em cálcio e fibra.
Eles podem até reverter os efeitos de doenças cardiovasculares
O FEIJÃO
Rico em magnésio e proteínas o feijão de baixo teor em gorduras e alto em fibras.
Isto significa, que ele abaixa os níveis de homocisteína e efetivamente reduz o risco de derrame, doença cardíaca e até câncer.
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